POTO KLIK – Tahukah Anda jika buah duku atau dikenal dengan nama latin Lansium parasiticum memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Buah yang menyerupai buah langsat ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Bukan hanya daging buahnya, daun dan bijinya juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan.
Dalam 100 gram buah duku mengandung makronutrien, mineral hingga antioksidan. Sehingga diyakini sebagai obat untuk beberapa penyakit.
Baca Juga: Manuver Para Elit Politik! Rencana Jokowi Belum Terwujud, Apakah PDIP Mengambil Alih Koalisi Besar?
Berikut ini beberapa manfaat buah duku bagi kesehatan yang dirangkum dari berbagai sumber, Kamis, 22 Juni 2023.
Mencegah Kanker
Daun buah duku juga dapat mencegah perkembangbiakan sel kanker pada tubuh. Dari penelitian yang dilakukan oleh para ahli farmasi dari Kyoto Pharmaceutical University, Jepang yang menyebutkan bahwa daun buah duku memiliki kandungan anti mutagenik.
Baca Juga: Deretan Nama Menteri Jokowi Yang Terseret Kasus Korupsi
Obat Anti Malaria
Selain dagingnya, ternyata biji buah duku juga bermanfaat untuk kesehatan, yakni sebagai obat anti malaria.
Penelitian terhadap biji duku sebagai obat malaria telah dilakukan oleh beberapa ahli dari Thailand dan Inggris yang diterbitkan dalam jurnal Phytochemistry.
Dari penelitian tersebut ditemukan hasil bahwa ekstrak biji duku dapat dimanfaatkan untuk mengobati penyakit malaria falciparum. Penyakit malaria yang satu ini merupakan jenis yang paling berbahaya.
Baca Juga: KPU Luwu Timur Tetapkan DPT Pemilu 2024 Berjumlah 218.323 jiwa
Mencegah Sembelit
Salah satu masalah pencernaan yang sering terjadi adalah sembelit. Kondisi ini biasanya terjadi akibat asupan serat tidak tercukupi dengan baik.
Menambah Energi dan menjaga Sistem Saraf
Buah duku dapat membantu proses pengolahan karbohidrat menjadi energi dan menjaga keselarasan fungsi sistem saraf. Hal ini karena buah duku mengandung beragam jenis vitamin B, seperti thiamin, riboflavin, dan niasin.
Baca Juga: Menkopolhukam Mahfud MD Minta Pelaku Dugaan Pungli di Rutan KPK Ditindaklanjuti Secara Hukum
Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Selain vitamin B, buah duku juga mengandung vitamin C. Manfaat vitamin C yang terkandung dalam buah ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencerna lemak tubuh.
Jika Anda sedang menjalani diet, buah ini bisa jadi pengganti camilan makanan manis. Apalagi, serat yang terkandung di dalamnya juga dapat membuat Anda kenyang lebih lama. ***
Komentar